VOETBAL OPWARMING OEFENING MET INTEGRATIE VAN DE DOELMAN

DIT IS OEFENING 4 VAN EEN REEKS VAN 6

1. Materiaal
* minimum 12 spelers
* een aantal ballen
* 5 hoedje

2. Organisatie
* opstelling van het materiaal volgens de tekening

3. Omschrijving
De oefening start bij speler A d ie de bal inspeelt naar speler B , speler B ontvangt de bal en kaatst deze terug .
Na de kaats start speler B met een loopactie buitenom, de inlopende speler A speelt de bal in de loop van speler B.
Speler ontvangt de bal en speelt de bal door naar speler C.
Speler C ontvangt de bal, draait door en speelt de bal naar speler E.
Speler E ontvangt de bal en speelt deze op zijn beurt door naar de inlopende speler D.
Speler gaat een snelle 1-2 beweging aan met speler E.
Speler D neemt de ingespeelde bal aan en trapt deze in de handen van de doelman.

A => B => C => D => E => A

4. Coaching en Opmerkingen
Coaching:
* correct uitvoeren van de opgelegde lichaamsoefeningen, inspelen en aanname van de bal
Opmerkingen:
* de afmetingen van het veld kunnen variëren naar gelang van het aantal spelers en het niveau van de spelers.
* bij plaatswissel tussen A en B worden er opwarmingsoefeningen uitgevoerd.
* de oefening kan zowel via links als rechts uitgevoerd worden.

GERELATEERDE CATEGORIEËN

opwarming u6 spelletjes u7 trainingen u8 oefeningen u9 voetbal mini pupillen leuke opwarmingsoefeningen met keeper voor de wedstrijd f pupillen opwarmingsspelletjes jo8 opwarmoefeningen jo9 voetbaloefeningen u10 voetbaltraining u11 fun training u12 trainingsschema u13 e pupillen activatie d pupillen jo10 spelvormen jo11 opwarmoefeningen jo12 en jo13 oefenvormen u15 oefenstof u17 u21 senioren a junioren dynamische b junioren warming-up c junioren jo15 pass en trapvormen jo17 opwarmingsspel jo19 oefeningen jo21 a jeugd trainingen b jeugdvoetbal c jeugd d jeugdtrainingen trainingsoefeningen e jeugd