Veel fysieke trainingen kunnen ook met bal gegeven worden, het hoeft niet enkel loopoefeningen te zijn. Wij bieden losse voetbal oefenstof aan zoals spelvormen, afwerkvormen, pass- en trapvormen, opwarmingen, spelhervattingen en conditie. Voetbaltrainingen u15 – u17 | senioren | A junioren | JO15 – JO17. Voetbal pass en trapvormen om te integreren in uw schema. Aanleren van het balgevoel d.m.v voetbal trainingsvormen met veel passing.

VOETBAL OPWARMING OEFENING MET INTEGRATIE VAN DE DOELMAN

opwarming trainingsvorm voetbal
DIT IS OEFENING 4 VAN EEN REEKS VAN 6

1. Materiaal
* minimum 12 spelers
* een aantal ballen
* 5 hoedje

2. Organisatie
* opstelling van het materiaal volgens de tekening

3. Omschrijving
De oefening start bij speler A d ie de bal inspeelt naar speler B , speler B ontvangt de bal en kaatst deze terug .
Na de kaats start speler B met een loopactie buitenom, de inlopende speler A speelt de bal in de loop van speler B.
Speler ontvangt de bal en speelt de bal door naar speler C.
Speler C ontvangt de bal, draait door en speelt de bal naar speler E.
Speler E ontvangt de bal en speelt deze op zijn beurt door naar de inlopende speler D.
Speler gaat een snelle 1-2 beweging aan met speler E.
Speler D neemt de ingespeelde bal aan en trapt deze in de handen van de doelman.

A => B => C => D => E => A

4. Coaching en Opmerkingen
Coaching:
* correct uitvoeren van de opgelegde lichaamsoefeningen, inspelen en aanname van de bal
Opmerkingen:
* de afmetingen van het veld kunnen variëren naar gelang van het aantal spelers en het niveau van de spelers.
* bij plaatswissel tussen A en B worden er opwarmingsoefeningen uitgevoerd.
* de oefening kan zowel via links als rechts uitgevoerd worden.

Wij bieden volledig uitgewerkte trainingen aan voor alle voetbal leeftijden. Voetbaltraining voor u6 – u7 – u8 en u9 | E pupillen | JO8 en JO9. Onze voetbal database bevat ook uitgetekende voetbaloefenstof. Oefenstof: scoren – voetbaltrainingen voor u6 – u9 / u10 – u13 / u15 tot seniors en programma – pasvormen – allerlei – opwarming en conditie. Volledig uitgewerkte voetbaltrainingen voor beginnende voetballertjes.

Trainingen voetbal u10 – u11 – u12 – u13 | D pupillen | JO13. Trainingen waar het FUN gehalte centraal staat. Pupillen en duiveltjes. Volledig uitgewerkte jeugdvoetbaltrainingen voor de middenbouw. Voetbal opwarmingsoefeningen voor wedstrijd of voor in uw voetbaltraining. Oefenvormen zoals snelle opbouw, aanspeelbaar zijn, infiltratie, aanval via centrum. Voetbaloefeningen C junioren en voetbaltrainingen met afronden / afwerken op doel.

GERELATEERDE CATEGORIEËN

Voorbeelden leuke voetbal warming-ups om te integreren in uw trainingsschema’s. Voetbal afwerkingsoefeningen B junioren om te gebruiken in uw voetbaltrainingen. Voetbal conditie oefening die u kan gebruiken in uw fysieke trainingen downloaden. Meer dan 1000 volledige voetbaltrainingen en losse voetbaloefeningen. Voetbal trainingsvormen voor spelsystemen – looplijnen. Trainingen voetbal voor u6 – u7 – u8 – u9 | F pupillen | JO7 – minipupillen.

Dynamische voetbalopwarming JO11 als voorbereiding op een wedstrijd. Voetbal warming-up jeugd met bal. Een degelijke opwarming is belangrijk. Conditionele / fysieke voetbal pass- en trapvormen met afwerken op doel. Voetbal trainingsprogramma met veel pass- en trapvormen. Aanvallende voetbal looplijnen die het scoren van een doelpunt een makkie maken preminiemen. Conditie is belangrijk in het voetbal JO12.

VOETBAL OPWARMINGSOEFENINGEN VOOR WEDSTRIJD OF VOOR IN UW VOETBALTRAINING

Trainingsopbouw voor u10 – u11 – u12 en u13 | E en D pupillen | JO10. Fysieke en conditionele trainingen en oefeningen | duelkracht | snelheid. Leuke voetbal passen en trapvormen met looplijnen en afwerken op doel. Voetbal spel- en wedstrijdvormen | spelhervattingen | looplijnen | stretching. Volledig uitgewerkte trainingsoefeningen voor U21 / eerste ploeg. Training zoals opbouw, flankvoorzet, posities voor doel, waarheidszone beheersen.